牙龈肿痛，
又可称为牙肉肿痛，
由于牙齿根部引起的疼痛，
致使向牙齿周围蔓延，
引起牙肉肿胀且伴有疼痛的感觉。
牙龈肿痛严重者，
像水这样的液体都难以吞咽...
导致牙龈肿痛的原因是什么呢？
牙龈炎、牙周炎
通常是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑与牙结石堆积，对牙龈造成刺激导致炎症，继而出现牙龈肿痛的症状。每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
蛀牙
如果口腔里有蛀牙，且没有及时治疗，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
食物镶嵌
如果牙缝比较大，进食时容易造成食物镶嵌。如果不注意清洁，时间久了就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
内分泌原因
女性在一些特殊时期，如月经期、妊娠期，由于体内激素变化，或内分泌失调从而引起牙龈肿痛的症状。
身体性疾病
一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
单纯上火
很多时候外界压力、气候干燥、心里情绪使自己上火，也会导致牙龈肿痛，还有吃辛辣刺激或者煎炸的食物时也很容易上火，也会出现牙龈肿痛。
怎样止痛最有效？
温水刷牙
牙龈肿痛患者要用温水刷牙，牙髓神经对温度是比较敏感的，遇到冷水刺激就会引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛，此种方法能暂时缓解疼痛。
用大蒜头磨擦止痛
若有比较严重缺损的牙齿，可用大蒜头反复摩擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛会明显减轻或消失。
鲜姜丝瓜煮饮
鲜姜克、丝瓜克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二者加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。具有清热解毒、消肿止痛之功效。
怎样预防牙龈肿痛？
合理饮食
不熬夜，注意营养均衡。要多吃青菜、水果、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，最好戒烟戒酒。
提高自身抵抗力
加强自身的身体素质，多锻炼，要注意纠正开口呼吸等坏习惯。
注重口腔卫生
1、坚持用正确的刷牙方法，早晚刷牙，每次不少于3分钟，饭后漱口，用牙线清洁口腔。
2、定期进行口腔检查，每半年或1医院洁牙一次。
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